728x90 반응형 공부자료12 동적 균형능력 평가 - Y-balance test YBT(Y-balance test) YBT(LQYBT) 는 SEBT( Star Excursion Balance Test)평가도구의 수정버전으로 힘, 유연성 및 고유 감각이 필요한 동적 균형 능력 측정 방법이다. 운동선수나 활동적인 사람들에게 많은 노력을 필요로 하게끔 하는 동적 균형 능력 검사로 동적 균형 능력을 평가하하거나 근골격 부상(예: 만성 발목 불안정성)으로 인한 동적 자세 제어 의 결함을 확인하고 방지하기위해 사용된다. 또한 재활도중에도 사용하여 복귀 기준을 판단한다하고 하지 부상 위험이 더 큰 운동선수를 식별하는 데 사용할 수 있으며 재활 중에도 사용할 수 있는데, 문헌마다 다르지만 보통 YBT의 복귀기준을 보통 양 발 측정 간 거리의 4cm 이하로 보고있다. 측정방법 먼저 다리길이 측정이 .. 2024. 1. 9. Ankle Sprain Rehab(발목염좌 재활) 그렇다면 발목염좌는 왜 생기게 되는 걸까? 이유를 알아보자 우리의 몸은 비골의 외측과(바깥쪽 복숭아뼈)가 경골의 내측과(안쪽 복숭아뼈) 보다 더 아래쪽으로 형성되어 있기 때문에 발목을 안쪽으로 젖히는 동작이 더 크게 발생하며 → 가쪽인대손상의 잦은손상의 원인 인대의 안정성 문제 (내측인대들이 더욱 안정성 제공) : 생겨먹은 모양이 위와 같아서 그런지 가쪽 인대는 안쪽인대에 비해 상대적으로 가동성에 유리하도록 유연함이 있다고 보여진다. 또한 거골하관절(Subtalar joint)의 움직임에서도 Inversion 22.6도 > Eversion 12.5도 위에 설명한 내용과 일치한다. 인대손상 인대손상의 단계는 다음과 같이 나누어진다. Grade 1: 늘어난 상태, 경미한 Edema Grade 2: 부분 파열.. 2024. 1. 7. Ankle Sprain(발목 염좌) 발목은 가동성을 위한 관절로 관절 특성상 인체에서 자주 삐끗하여 염좌가 발생하는 부위이다. 발목의 해부학적 특성상 가장 자주 손상당하는 인대로 가쪽에 붙어있는 인대들이 있는데 다음과 같다. 1)Lateral collateral ligaments (가쪽곁인대) ATFL (Anterior talofibular ligament) : ATFL: Inversion과 PF에 의한 손상이 주로 일어남, 3개의 ligament 중 제일 약함 PTFL (Posterior talofibular ligament) : PTFL: DP시 talus의 과도한 abd.을 제한(일차적 기능 – 목말뼈를 안정시키는 것) CFL (Calcaneofibular ligament) : CFL: Inversion에 저항하는 역할 2) Medi.. 2024. 1. 5. 엉덩관절(고관절)의 이학적 검사-3 1.Muscle tear(Adductor, flexor…) 2.Contusion 3.Muscle attachment laceration 4.Impingement 09년10월,13년/14년사이의 25개 NCAA(전미대학체육협회)스포츠에서는 총 1,984건의 고관절부상이 보고되었으며, 보고에 따르면, 부상의 빈도수는 다음과 같이 고관절 주변의 muscle의 tear가 첫번째로 많았고, 두번째로 고관절 주변 근육의 타박상 그리고 뒤이어 세번째로 근 부착부의 열상(찢김)과 네번째로 고관절 충돌이 대표적으로 많이 나타난다고 이야기하고 있었다(Cruz et al., 2019). Muscle Strain/Tear Special test Adductor Strain 내전근 복합체에는 장내전근(adductor longu.. 2024. 1. 3. 엉덩관절(고관절)의 이학적 검사-2 허벅지 둘레 측정 •허벅지 둘레는 질병이나 손상으로 인한 근위축을 확인할 수 있는 중요한 지표 •측정은 무릎을 90도 구부려 허벅지를 수평으로 맞춰놓은 상태로 의자에 앉아서 한다. •측정 전 화장실가면 더 좋다(relaxation) / 일반적으로 우측 허벅지 측정(비만 등의 문제를 체크할 때) 둘레를 측정하는 Original방법은 먼저 측정할 위치를 허벅지에 표시한다. 먼저 patella의 proximal boarder를 찾고 대상자의 inguinal crease(사타구니주름)의 midpoint를 찾는다.(inguinal crease는 sitting에서 hip flexion시키면 수축 느껴지는 지점 찾을 수 있음) 이 둘의 중간 지점이 둘레를 측정하게 될 위치다. 중간지점은 그림과 같이 줄자를 이용하여 .. 2024. 1. 1. 엉덩관절(고관절)의 이학적 검사 엉덩관절을 이루는 근육 엉덩관절을 이루는 근육이 너무 많아 다 담기에 무리인 면이 있고, 이야기하는 저서마다 나누는 구역에 따른 포함 및 미포함 근육이 있기에 이렇다 하고 설명할 순 없지만 대략적으로 살펴보면 엉덩관절 굽힘근으로 Psoas Major Psoas Minor Iliacus Pectineus Quadriceps Sartorius 그리고 폄근으로 G-Max Hamstring 모음근으로 Adductor Magnus Adductor Longus Adductor Brevis Gracilis Pectineus Sartorius 벌림근으로 G-Med TFL 안쪽돌림근으로 G-Med G-Min 가쪽돌림근으로 G-Max Gemellus sup/inf Obturator ER/IR Quadratus Femori.. 2023. 12. 30. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
