728x90 반응형 만성요통1 허리통증 운동치료? 도수치료? - 2편 어떤 운동이 허리통증에 도움이 될까? 지난 시간에 이어서 허리통증에는 어떤운동이 좋을지에 대해 알아보자 먼저 운동이란 일반적으로 근육을 조정하기 위해 적용하기 때문에 허리통증이 있는 사람들은 어떤 근육들이 문제가 있는지에 대해 체크해보면 움직임 제어를 교정하기위해서는 코르셋역할을 하는 코어근육들이 중요한데 코어근육의 중요성을 강조하는 문헌들은 이전부터 많았다. 문헌들을 살펴보면? 1. MF(Multifidus) 근육의 거시적 변성은 축 방향 MRI에서 허리통증 환자의 80 %에서 나타났으며, 대부분의 경우 양측 으로 발생했고, 주로 L4 / 5 및 L5 / S1 수준에서 확인 되었단다(Kader et al., 2000) 2. SIJP의 임상 진단을받은 피험자가 대조 피험자에 비해 OI, multi.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
