728x90 반응형 논문1 어깨 충돌증후군을 해결하기위한 방법 오늘은 어깨충돌증후군환자에게 편심성 훈련을 적용한다면 어떤 효과가 있는가? 에대해 연구된 2012연도 논문을 들고왔다. 1. 연구 목표 및 가설 2. Eccentric & Isokinetic 3. 참가자 및 연구방법 4. 측정도구 5. 결과 6. 고찰 다음의 논문에서 제목을보면 Eccentric training이라는 단어가 있다. 논문을 살펴보기에 앞서 eccentric이라는 용어를 체크해보자. 한국어로 편심성 신장성이라는 단어가 연관검색어로 많이 떠오를 텐데 근육의 길이가 시작지점과 비교하였을 때 늘어나면서 수축(힘)이 발생하는 것을 신장성 수축이라고 한다. 신장성 수축은 말 그대로 근육의 섬유가 길어지며 힘이 가해지는 것이기 때문에 정적수축이나 동심성 구축보다는 근육을 키우는 측면에서는 효율적이라고 .. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
