728x90 반응형 발목인대1 Ankle Sprain Rehab(발목염좌 재활) 그렇다면 발목염좌는 왜 생기게 되는 걸까? 이유를 알아보자 우리의 몸은 비골의 외측과(바깥쪽 복숭아뼈)가 경골의 내측과(안쪽 복숭아뼈) 보다 더 아래쪽으로 형성되어 있기 때문에 발목을 안쪽으로 젖히는 동작이 더 크게 발생하며 → 가쪽인대손상의 잦은손상의 원인 인대의 안정성 문제 (내측인대들이 더욱 안정성 제공) : 생겨먹은 모양이 위와 같아서 그런지 가쪽 인대는 안쪽인대에 비해 상대적으로 가동성에 유리하도록 유연함이 있다고 보여진다. 또한 거골하관절(Subtalar joint)의 움직임에서도 Inversion 22.6도 > Eversion 12.5도 위에 설명한 내용과 일치한다. 인대손상 인대손상의 단계는 다음과 같이 나누어진다. Grade 1: 늘어난 상태, 경미한 Edema Grade 2: 부분 파열.. 2024. 1. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
