728x90 반응형 발목염좌2 Ankle Sprain Rehab(발목염좌 재활) 그렇다면 발목염좌는 왜 생기게 되는 걸까? 이유를 알아보자 우리의 몸은 비골의 외측과(바깥쪽 복숭아뼈)가 경골의 내측과(안쪽 복숭아뼈) 보다 더 아래쪽으로 형성되어 있기 때문에 발목을 안쪽으로 젖히는 동작이 더 크게 발생하며 → 가쪽인대손상의 잦은손상의 원인 인대의 안정성 문제 (내측인대들이 더욱 안정성 제공) : 생겨먹은 모양이 위와 같아서 그런지 가쪽 인대는 안쪽인대에 비해 상대적으로 가동성에 유리하도록 유연함이 있다고 보여진다. 또한 거골하관절(Subtalar joint)의 움직임에서도 Inversion 22.6도 > Eversion 12.5도 위에 설명한 내용과 일치한다. 인대손상 인대손상의 단계는 다음과 같이 나누어진다. Grade 1: 늘어난 상태, 경미한 Edema Grade 2: 부분 파열.. 2024. 1. 7. Ankle Sprain(발목 염좌) 발목은 가동성을 위한 관절로 관절 특성상 인체에서 자주 삐끗하여 염좌가 발생하는 부위이다. 발목의 해부학적 특성상 가장 자주 손상당하는 인대로 가쪽에 붙어있는 인대들이 있는데 다음과 같다. 1)Lateral collateral ligaments (가쪽곁인대) ATFL (Anterior talofibular ligament) : ATFL: Inversion과 PF에 의한 손상이 주로 일어남, 3개의 ligament 중 제일 약함 PTFL (Posterior talofibular ligament) : PTFL: DP시 talus의 과도한 abd.을 제한(일차적 기능 – 목말뼈를 안정시키는 것) CFL (Calcaneofibular ligament) : CFL: Inversion에 저항하는 역할 2) Medi.. 2024. 1. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
